¿Cómo se deben lavar las manos? Conoce el paso a paso recomendado por la OMS para lograr una correcta higiene
Un lavado de manos correcto es la primera y más importante línea de defensa para evitar el contagio del coronavirus, según han señalado las autoridades sanitarias. De acuerdo al organismo sanitario, el procedimiento debiese durar entre 40 y 60 segundos para un resultado óptimo. Para calcularlo, mientras te lavas puedes cantar el cumpleaños feliz dos veces. Eso sí, preocúpate de no dejar corriendo el agua.
Paso a paso del lavado de manos correcto
La OMS recomienda lavarse las manos siempre que estén visiblemente sucias y, en caso contrario, usar un producto desinfectante. El procedimiento completo son doce pasos:
- Mójese las manos.
- Aplique suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.
- Frótese las palmas de las manos entre sí.
- Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa.
- Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
- Frótese el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos.
- Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, fróteselo con un movimiento de rotación, y viceversa.
- Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.
- Enjuáguese las manos.
- Séqueselas con una toalla de un solo uso.
- Utilice la toalla para cerrar el grifo.
- Sus manos son seguras.
Los pasos que más se saltan
Los puntos 4 al 8 son los que casi todos omiten. El lavado típico dura unos pocos segundos y se limita a las palmas, que es justamente la zona menos crítica: el virus y las bacterias se acumulan en el dorso, entre los dedos, alrededor de las uñas y en los pulgares. Ahí está la diferencia entre mojarse las manos y lavárselas.
El secado tampoco es un detalle. Las manos húmedas transfieren microorganismos con mucha más facilidad que las secas, y por eso la recomendación es toalla de un solo uso y usar esa misma toalla para cerrar la llave, que quedó contaminada cuando la abriste con las manos sucias.
Cuándo lavarse las manos en el trabajo
El hábito importa tanto como la técnica. Los momentos clave en cualquier faena u oficina son al llegar al lugar de trabajo, antes de comer o manipular alimentos, después de ir al baño, después de toser o estornudar, y cada vez que se tocan superficies de uso compartido como manillas, botoneras, mesones o equipos.
Donde no hay lavamanos disponible, el alcohol higienizante cumple la función mientras las manos no estén visiblemente sucias. Si lo están, no hay reemplazo: agua y jabón.
Recomendaciones para empresas
Un protocolo de higiene se cae por lo más básico: dispensadores vacíos. Sostener el hábito exige jabón disponible en todos los lavamanos, toalla de papel de un solo uso, un punto de alcohol higienizante donde no haya agua, y alguien responsable de reponer. Un afiche con el paso a paso sobre el lavamanos ayuda más de lo que parece.
Fuente: emol.com
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