Protégete de enfermedades: 5 tips para cuidar tu salud
La mascarilla sigue siendo una barrera simple y efectiva frente a los virus respiratorios: bloquea las gotículas que pueden llevar enfermedades y protege tanto a quien la usa como a quienes lo rodean. Pero el uso correcto de mascarillas es lo que hace la diferencia, porque una mal puesta o mal manipulada deja de cumplir su función.
Uso correcto de mascarillas, paso a paso
Cubre tus puntos débiles: asegúrate de cubrir nariz y boca por completo. Una mascarilla bien ajustada, sin espacios en los costados ni sobre el puente de la nariz, es tu mejor aliado para mantener a raya a los virus y bacterias. Bajarla al mentón o al cuello entre una conversación y otra anula la barrera y contamina la cara interna, que es la que va apoyada en la boca.
Precaución y cuidado: lava tus manos antes de ponerte la mascarilla y después de quitártela. Manipúlala por los elásticos y no por el frente, que es la zona donde se acumulan las partículas. Trata tu mascarilla con cariño, lavando las reutilizables con regularidad y desechando las desechables de forma segura.
Cuándo cambiarla y cómo desecharla
Una mascarilla húmeda, deformada o con los elásticos vencidos ya no ajusta bien y hay que reemplazarla. Las desechables son de un solo uso: no se lavan ni se reutilizan, y van directo a un basurero con tapa, no al bolsillo ni sobre el escritorio. Las reutilizables se lavan con regularidad y se guardan limpias y secas en un lugar protegido, no sueltas en la mochila.
Recomendaciones para empresas
Al usar una mascarilla no solo te cuidas a ti mismo, también contribuyes a detener la propagación de enfermedades en tu comunidad. En un espacio de trabajo eso se traduce en menos contagios cruzados y menos ausentismo. Conviene mantener stock disponible en los puntos de acceso, tener un punto de higiene de manos cerca de donde la gente se la pone y se la saca, y contar con basureros con tapa para el descarte. Reponer a tiempo es parte del protocolo: si no hay mascarillas limpias a mano, la gente estira el uso de la que ya trae.
Recuerda: las mascarillas son solo una parte de tu estrategia de defensa. Mantén el distanciamiento social, lava tus manos con frecuencia, ventila los espacios cerrados y sigue las indicaciones de las autoridades sanitarias. Ninguna de estas medidas reemplaza a la otra, funcionan en conjunto.
En Comcer encontrarás mascarillas de protección para tu empresa, con despacho a todo Chile. Ver mascarillas.
